มื้อแรกสำหรับทารกวัย 6 เดือนนั้น นับเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากที่คุณแม่ควรใส่ใจ นั่นเพราะสารอาหารที่ลูกน้อยจะได้รับนั้น ล้วนคือสิ่งสำคัญต่อพัฒนาทางสมองและร่างกายของลูกน้อย #ทีมคนท้อง มีเมนูแสนอร่อยแถมยังได้ประโยชน์สำหรับลูกน้อยวัย 6 เดือนขึ้นไป มาฝากด้วยค่ะ

“ซุปผักสองสี”  มื้อแรกสำหรับทารกวัย 6 เดือน

ส่วนผสม

  • ฟักทอง หั่นสี่เหลี่ยมนึ่งสุก ¼ ถ้วย
  • มันฝรั่ง ต้มสุก ¼ ถ้วย
  • ไข่แดง ต้มสุก 1 ฟอง
  • น้ำซุปกระดูกหมู

วิธีทำ

1.เตรียมปั่น บร็อกโคลี กับ ผักโขม เติมน้ำซุปเล็กน้อย  จากนั้นปั่นให้ละเอียด ตักใส่ถ้วยพักไว้

2.เตรียมปั่น ไข่แดง ฟักทอง แครอท  และมันฝรั่งต้มสุก เติมน้ำซุปเล็กน้อย จากนั้นปั่นให้ละเอียดพอเสร็จตักรวม ใส่ถ้วยข้อที่ 1 ซึ่งเราพักไว้ก่อนหน้านี้

เท่านี้ก็ได้เมนูเด็ด ๆ ดี ๆ สำหรับลูกน้อยแล้ว ปล.คุณแม่สามารถดัดแปลงสูตรได้ค่ะ โดยสามารถเลือกผักที่เป็นประโยชน์และเหมาะกับวัยของลูกน้อยได้ และอาจลดจำนวนส่วนผสมของผักให้ลดลงก็ได้เช่นกันค่ะ

= = = = = = = = = = = =

ติดตามความรู้ดี ๆ  และสาระดี ๆ เพิ่มเติม สำหรับแม่ตั้งครรภ์ และลูกน้อย ได้ที่ www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกัน ได้ที่
https://www.facebook.com/teamkonthong/

We promise to provide the knowledge and know-how for new mom. More and more solutions about how can you grow up your baby. Feel free to contact us if any problems have occurred or have any questions you would like to know. Don’t forget to follow and keep in touch with us on Facebook

https://www.facebook.com/teamkonthong/

บทความน่ารู้ เพิ่มเติม คลิกเลย …..

Sponsored

1.ดัด ยืด ทำสีผมระหว่างตั้งครรภ์ อันตรายหรือไม่

2.ท้องแล้วก็สวยได้....วิธี สวยแบบปลอดภัย สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์