พอเริ่มรู้ว่าตัวเองท้อง
แอนจะหาทุกสิ่งทุกอย่างมาบำรุง อย่างวิตามินเสริม เพราะในช่วงเดือนแรก ๆ แอนจะทานอะไรได้ยาก ต่อมาก็จะพยายามทานทุกอย่างที่มีประโยชน์ กินให้ครบ 5 หมู่ เน้นเรื่องผักและผลไม้เยอะหน่อย ส่วนเรื่องคลอดแอนอยากคลอดแบบธรรมชาติ เพราะรู้มาว่าการคลอดเองจะให้ประโยชน์หลายอย่างที่ดีกับตัวลูก ก็ตั้งใจว่าจะพยายามคลอดลูกเองให้ได้ และพอคลอดแล้วก็จะเลี้ยงลูกด้วย “นมแม่” เพราะ แอนรู้ว่านมแม่จะมีภูมิคุ้มกันให้กับลูก มีสารอาหารที่ดี ทำให้ลูกแข็งแรง ช่วงใกล้คลอดก็จะเน้นเรื่องการกินอาหารเพื่อเพิ่มน้ำนม อย่างทานหัวปลี หรือพยายามศึกษาจากคนรอบตัวที่เขามีลูกมาก่อนเราค่ะ
= = = = = = = = = = = =
ติดตามความรู้ดี ๆ และสาระดี ๆ เพิ่มเติม สำหรับแม่ตั้งครรภ์ และลูกน้อย ได้ที่ www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกัน ได้ที่
https://www.facebook.com/teamkonthong/
We promise to provide the knowledge and know-how for new mom. More and more solutions about how can you grow up your baby. Feel free to contact us if any problems have occurred or have any questions you would like to know. Don’t forget to follow and keep in touch with us on Facebook
https://www.facebook.com/teamkonthong/
บทความน่ารู้ เพิ่มเติม คลิกเลย …..
1.คนท้องห้ามเย็บผ้า ความเชื่อโบราณที่ทุกคนต้องเคยได้ยิน
