เมนูข้าวต้มกุ้งแสนอร่อย สำหรับแม่ท้องที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อน สูตรเมนูจาก : อนุชา เนตรโสภา พยาบาลวิชาชีพ (ผู้ประกอบวิชาชีพการพยาบาลและการผดุงครรภ์ ชั้นหนึ่ง)
ส่วนผสม
1 .กุ้งสดล้างสะอาดและแกะเปลือก 6 ตัว
2. ข้าวสวย 1 ถ้วย
3. น้ำซุปกระดูกหมู 1 ถ้วย
4. แครอทหั่นเต๋า ต้นหอม ผักชีซอย
5.เกลือ
วิธีทำ
นำน้ำซุปใส่หม้อที่ตั้งไฟกลางๆ จากนั้นใส่ข้าวสวยลงไปต้มจนเดือด ใส่กุ้งกับแครอทลงไปต้มจนสุก และพอเนื้อข้าวแตก ให้ปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย ยกลง จากนั้นตักใส่ชาม โรยหน้าด้วยต้นหอม ผักชีซอย เท่านี้ก็ได้เมนูอร่อย ๆ แบบอิ่มท้องสำหรับคุณแม่ท้องแล้ว
= = = = = = = = = = = =
ติดตามความรู้ดี ๆ และสาระดี ๆ เพิ่มเติม สำหรับแม่ตั้งครรภ์ และลูกน้อย ได้ที่ www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกัน ได้ที่
https://www.facebook.com/teamkonthong/
We promise to provide the knowledge and know-how for new mom. More and more solutions about how can you grow up your baby. Feel free to contact us if any problems have occurred or have any questions you would like to know. Don’t forget to follow and keep in touch with us on Facebook
https://www.facebook.com/teamkonthong/
บทความน่ารู้ เพิ่มเติม คลิกเลย …..
