เมื่อเข้าสู่ฤดูฝน คุณแม่ทุกท่านจะต้อง ป้องกันลูกจากหวัดหน้าฝน นะคะ ครอบครัวที่มีเด็กเล็กต้องระวังสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะเพียงโดนละอองฝนหรือตากฝนโดยไม่ป้องกันก็ป่วยได้ และหากดูแลไม่ดีอาจทำให้เกิดอาการแทรกซ้อน เช่นหลอดลมอักเสบ โรคปอดบวมตามมา เรามีวิธีปกป้องสุขภาพดีๆ มาบอกค่ะ

8 วิธี ป้องกันลูกจากหวัดหน้าฝน

  1. สวมใส่เสื้อผ้า ทำร่างกายให้ร่ายกายอบอุ่น
  2. เตรียมหมวก ร่ม หรือเสื้อกันฝนติดตัว ถ้าจําเป็นต้องพาเด็กออกนอกบ้าน
  3. ถ้าร่างกายเปียกฝนหรือถูกละอองฝน ต้องรีบเช็ดตัวให้แห้ง เปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่ทันที
  4. กินอาหารที่มีประโยชน์ เน้นกินผัก เพื่อสร้าง ภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
  5. กินนมแม่ ทําให้เด็กได้รับภูมิต้านโรค
  6. ให้เด็กคลื่อนไหว ออกแรง และออกกําลังกาย
  7. พักผ่อนให้เพียงพอ เลี่ยงการนอนใกล้หน้าต่างเพราะอาจถูกละอองฝนได้
  8. เลี่ยงการอยู่ใกล้ผู้ป่วยที่เป็นหวัด ไอ จาม เพราะเด็กติดเชื้อได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่

= = = = = = = = = = = =

ติดตามความรู้ดี ๆ  และสาระดี ๆ เพิ่มเติม สำหรับแม่ตั้งครรภ์ และลูกน้อย ได้ที่ www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกัน ได้ที่
https://www.facebook.com/teamkonthong/

We promise to provide the knowledge and know-how for new mom. More and more solutions about how can you grow up your baby. Feel free to contact us if any problems have occurred or have any questions you would like to know. Don’t forget to follow and keep in touch with us on Facebook

https://www.facebook.com/teamkonthong/

บทความน่ารู้ เพิ่มเติม คลิกเลย …..

1.แม่รู้ไหม…ความเครียดส่งผลทำให้ ทารกน้ำหนักตัวน้อย

Sponsored

2.15 วิธีผ่อนคลาย ความเครียดในคนท้อง จะรับมืออย่างไรดี