การเปลี่ยนแปลงช่วงตั้งครรภ์ เกิดจากฮอร์โมนส่วนหนึ่ง อีกส่วนหนึ่งคือสิ่งแวดล้อมรอบตัวแม่ ที่ทำให้สภาพผิวเปลี่ยนคุณแม่ยิ่งต้องระวังและดูแลผิวเป็นพิเศษช่วงนี้ มาดูปัญหาที่แม่ๆ อาจเจอ ตั้งครรภ์กับการดูแลผิว พร้อมวิธีดูแลผิวดี๊ดีแบบแม่ท้อง ที่เราเอามาฝากค่ะ
ตั้งครรภ์กับการดูแลผิว สำหรับคนท้อง
ปัญหาผิวของแม่
ฝ้า คือผื่นสีน้ำตาลที่ใบหน้าหรือบริเวณที่ถูกแสงแดด มักจะเกิดขึ้นทีละช้าๆ และเป็นเหมือนกันทั้ง 2 ข้างของใบหน้า และจะมีสีคล้ำขึ้นเมื่อถูกแสงแดด เกิดจากการเพิ่มจำนวนเม็ดสีที่ผิวหนัง บางคนอาจพบรอยดำบริเวณหัวนม รักแร้ ขาหนีบ หรืออวัยวะเพศร่วมด้วย
กระ จะเป็นจุดสีน้ำตาลเล็กๆ กระจายทั่วใบหน้าและแขน ยิ่งเวลาโดนแดดสีจะเข้มขึ้นและจางลงเมื่อไม่โดนแดด
รอยด่างดำ ฮอร์โมนเพศหญิงจะสูงขึ้น จึงทำให้เซลล์สร้างเม็ดสีทำงานมากกว่าปกติ นอกจากนี้ การกินยาคุมกำเนิดหรือการใช้เครื่องสำอางบางชนิดที่มีฮอร์โมนเป็นส่วนผสม ก็มีส่วนกระตุ้นให้ผิวหนังเกิดริ้วรอยและจุดด่างดำได้ง่ายขึ้น
วิธีดูแลผิวให้สวย
– เลี่ยงการอยู่กลางแดดจัดเป็นเวลานาน
-ใช้ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดทุกครั้ง (ควรทาก่อน 15-20 นาที)
– สวมหมวกหรือกางร่ม
– เลี่ยงการได้รับฮอร์โมน เช่น ยาคุมกำเนิด หรือเครื่องสำอางที่มีฮอร์โมนหรือมีสารสเตียรอยด์เป็นส่วนผสม
– นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
– กินอาหารที่มีประโยชน เช่น ผัก ผลไม้ และดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ
ปกป้องผิวคุณตั้งแต่วันนี้ค่ะ
= = = = = = = = = = = =
ติดตามความรู้ดี ๆ และสาระดี ๆ เพิ่มเติม สำหรับแม่ตั้งครรภ์ และลูกน้อย ได้ที่ www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกัน ได้ที่
https://www.facebook.com/teamkonthong/
We promise to provide the knowledge and know-how for new mom. More and more solutions about how can you grow up your baby. Feel free to contact us if any problems have occurred or have any questions you would like to know. Don’t forget to follow and keep in touch with us on Facebook
https://www.facebook.com/teamkonthong/
บทความน่ารู้ เพิ่มเติม คลิกเลย …..
