ตามที่ได้ทราบกันแล้วนะคะว่า  โฟเลตมีความสำคัญอย่างมากกับแม่ท้องเพราะจะส่งผลดีต่อทารกให้ครรภ์  มาทบทวนความจำกันสักหน่อยนะคะเกี่ยวกับโฟเลตหรือโฟลิกที่คุณแม่ใช้เรียกกัน

อยากรู้ไหม แม่ท้องขาดโฟเลตทากรกจะเป็นอย่างไร ไปดูกันเลย

ความสำคัญของโฟเลตหรือโฟลิก
เป็นอาหารในกลุ่มวิตามิน บี มีหน้าที่สำคัญในการสังเคราะห์สารพันธุกรรมและควบคุมการสร้างกรดอะมิโน หน่วยเล็กที่สุดของโปรตีน
  • เป็นสารอาหารที่สำคัญต่อการสร้างเซลล์ใหม่
  • -มีส่วนช่วยในการสร้างเซลล์ใหม่และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเซลล์
  • เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญพันธุ์ ช่วยป้องกันความผิดปกติของเลือด
  • ป้องกันความพิการทางสมองของทารกในครรภ์
  • ช่วยให้ลูกมีพัฒนาการทางสมองที่ดี เสริมสร้างใยสมองอย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ลูกฉลาดมากขึ้น
  • โฟลิกมีส่วนสำคัญในการช่วยป้องกันหรือลดความพิการของอวัยวะระบบอื่น ๆ เช่น ภาวะปากแหว่งเพดานโหว่และหัวใจพิการแต่กำเนิด ช่วยลดภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ เช่น  ภาวะรกลอกตัวก่อนกำหนด  การแท้งบุตร  ภาวะครรภ์เป็นพิษ
อยากรู้ไหม  แม่ท้องขาดโฟเลตทารกจะเป็นอย่างไร
สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการขาดโฟเลตได้ คือ ยาระงับอาการชัก   ยาคุมกำเนิด  ยารักษาวัณโรค รวมไปถึงเครื่องดื่มมีแอลกอฮอร์
  • ผลจากการขาดโฟเลต ทำให้เกิดความผิดปกติจากการแบ่งตัวของเซลล์ การสร้างโปรตีนและฮีม หรือสารสีแดงที่อยู่ในเม็ดเลือดแดง เกิดภาวะโลหิตจาง และจะพบมากในแม่ท้องที่บริโภคอาหารไม่เพียงพอ
  • ผู้หญิงที่มีระดับโฟเลตต่ำ จะมีปัจจัยเสี่ยงต่อการคลอดบุตรที่ผิดปกติของท่อประสาทในระดับที่สูง รวมถึงทารกในครรภ์อาจเกิดความผิดปกติของกระดูกสันหลังและสมองด้วย
  • พบว่า แม่ท้องที่ขาดโฟเลต มีโอกาสที่คลอดลูกออกมาและเกิดความพิการของ  จากการศึกษาทางการแพทย์แม่ที่รับประทานโฟเลตก่อนตั้งครรภ์ประมาณ 3 เดือน พบว่า  ทารกที่คลอดออกมามีโอกาสเกิดความผิดปกติของสมองลดลง
  • คุณแม่ที่ขาดโฟเลต ทำให้ทารกมีการพัฒนาทางสมองและประสาทต่ำเพราะกระดูกสันหลังมีการก่อรูปและปิดไม่สนิท
  • จากการศึกษาทางการแพทย์ พบว่า มะเร็งบางชนิดจะเติบโตได้ดีเมื่อร่างกายขาดโฟเลต
ได้ทราบกันแล้วนะคะว่าผลของการขาดโฟเลตในแม่ท้องมีผลเสียอย่างไรบ้าง  รับประทานไว้เลยค่ะ ตั้งแต่คิดว่าจะมีลูกกันเลย เพื่อเตรียมความพร้อมให้แก่ร่างกายและป้องกันความพิการที่อาจเกิดขึ้น  คุณแม่สามารถรับประทานโฟเลตได้ตั้งแต่ตั้งครรภ์จนคลอดเลยนะคะ อย่างผู้เขียนเองหลังคลอดแล้วยังทานต่อไปอีกหลายเดือนเลยค่ะ
ร่วมแชร์บทความเพื่อมอบสาระความรู้เกี่ยวกับแม่ท้องและเรื่องราวในแง่มุมต่าง ๆ ตั้งแต่การตั้งครรภ์ไปจนถึงวิธีการการเลี้ยงดูทารก และสารพันความรู้อีกมากมาย  ที่เป็นประโยชน์แก่ผู้สนใจอื่น ๆ มาร่วมสร้างสังคมออนไลน์ที่มีคุณภาพเต็มเปี่ยมไปด้วยสาระและเกร็ดความรู้ดี ๆกับเพจทีมคนท้องกันนะคะ

==========

ติดตามความรู้ดี ๆ  และสาระดี ๆ เพิ่มเติมสำหรับแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อย ได้ที่  www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้ที่ https://www.facebook.com/teamkonthong/

Sponsored