ตามที่ได้ทราบกันแล้วนะคะว่า  โฟเลตมีความสำคัญอย่างมากกับแม่ท้องเพราะจะส่งผลดีต่อทารกให้ครรภ์  มาทบทวนความจำกันสักหน่อยนะคะเกี่ยวกับโฟเลตหรือโฟลิกที่คุณแม่ใช้เรียกกัน

ความสำคัญของโฟเลตหรือโฟลิก

เป็นอาหารในกลุ่มวิตามิน บี มีหน้าที่สำคัญในการสังเคราะห์สารพันธุกรรมและควบคุมการสร้างกรดอะมิโน หน่วยเล็กที่สุดของโปรตีน

  • เป็นสารอาหารที่สำคัญต่อการสร้างเซลล์ใหม่
  • มีส่วนช่วยในการสร้างเซลล์ใหม่และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเซลล์
  • เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญพันธุ์ ช่วยป้องกันความผิดปกติของเลือด
  • ป้องกันความพิการทางสมองของทารกในครรภ์
  • ช่วยให้ลูกมีพัฒนาการทางสมองที่ดี เสริมสร้างใยสมองอย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ลูกฉลาดมากขึ้น
  • โฟลิกมีส่วนสำคัญในการช่วยป้องกันหรือลดความพิการของอวัยวะระบบอื่น ๆ เช่น ภาวะปากแหว่งเพดานโหว่และหัวใจพิการแต่กำเนิด ช่วยลดภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ เช่น  ภาวะรกลอกตัวก่อนกำหนด  การแท้งบุตร  ภาวะครรภ์เป็นพิษ

อยากรู้ไหม  แม่ท้องขาดโฟเลตทารกจะเป็นอย่างไร

สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการขาดโฟเลตได้ คือ ยาระงับอาการชัก   ยาคุมกำเนิด  ยารักษาวัณโรค รวมไปถึงเครื่องดื่มมีแอลกอฮอร์

  • ผลจากการขาดโฟเลต ทำให้เกิดความผิดปกติจากการแบ่งตัวของเซลล์ การสร้างโปรตีนและฮีม หรือสารสีแดงที่อยู่ในเม็ดเลือดแดง เกิดภาวะโลหิตจาง และจะพบมากในแม่ท้องที่บริโภคอาหารไม่เพียงพอ
  • ผู้หญิงที่มีระดับโฟเลตต่ำ จะมีปัจจัยเสี่ยงต่อการคลอดบุตรที่ผิดปกติของท่อประสาทในระดับที่สูง รวมถึงทารกในครรภ์อาจเกิดความผิดปกติของกระดูกสันหลังและสมองด้วย
  • พบว่า แม่ท้องที่ขาดโฟเลต มีโอกาสที่คลอดลูกออกมาและเกิดความพิการของ  จากการศึกษาทางการแพทย์แม่ที่รับประทานโฟเลตก่อนตั้งครรภ์ประมาณ 3 เดือน พบว่า  ทารกที่คลอดออกมามีโอกาสเกิดความผิดปกติของสมองลดลง
  • คุณแม่ที่ขาดโฟเลต ทำให้ทารกมีการพัฒนาทางสมองและประสาทต่ำเพราะกระดูกสันหลังมีการก่อรูปและปิดไม่สนิท
  • จากการศึกษาทางการแพทย์ พบว่า มะเร็งบางชนิดจะเติบโตได้ดีเมื่อร่างกายขาดโฟเลต

ได้ทราบกันแล้วนะคะว่าผลของการขาดโฟเลตในแม่ท้องมีผลเสียอย่างไรบ้าง  รับประทานไว้เลยค่ะ ตั้งแต่คิดว่าจะมีลูกกันเลย เพื่อเตรียมความพร้อมให้แก่ร่างกายและป้องกันความพิการที่อาจเกิดขึ้น  คุณแม่สามารถรับประทานโฟเลตได้ตั้งแต่ตั้งครรภ์จนคลอดเลยนะคะ อย่างผู้เขียนเองหลังคลอดแล้วยังทานต่อไปอีกหลายเดือนเลยค่ะ

= = = = = = = = = = = =

ติดตามความรู้ดี ๆ  และสาระดี ๆ เพิ่มเติม สำหรับแม่ตั้งครรภ์ และลูกน้อย ได้ที่ www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกัน ได้ที่
https://www.facebook.com/teamkonthong/

We promise to provide the knowledge and know-how for new mom. More and more solutions about how can you grow up your baby. Feel free to contact us if any problems have occurred or have any questions you would like to know. Don’t forget to follow and keep in touch with us on Facebook

https://www.facebook.com/teamkonthong/

บทความน่ารู้ เพิ่มเติม คลิกเลย …..

Sponsored

1.เสื้อผ้าเด็กมีกี่แบบ เลือกแบบไหนดี ให้เหมาะกับลูกรัก

2.รีวิวชุดเด็ก Enfant โดนใจลูกน้อย ถูกใจคุณพ่อ