แผลในกระเพาะอาหาร อาการปวดท้องเป็น ๆ หาย ๆ เดี๋ยวดีขึ้น เดี๋ยวปวดมากขึ้น เป็นเพราะอะไรนะ! นี่เป็นเรื่องปกติ หรือผิดปกตินะ! หลายคนอาจจะกำลังสงสัย หรืออาจจะกำลังมีอาการนี้อยู่ โดยเฉพาะในคุณแม่ที่ชีวิตวุ่นทั้งวัน ทั้งเลี้ยงลูก ดูแลสามี ทำงานบ้าน ทำงานนอกบ้าน จนลืมดูแลตนเอง
แผลในกระเพาะอาหาร
การทานอาหารไม่ตรงเวลา การไม่ดูแลสุขภาพ การใช้ยาต้านอักเสบ กรรมพันธุ์ การสูบบุหรี่ เหล่านี้ล้วนนำมาซึ่งการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร หรือโรคแผลในกระเพาะอาหารได้ ซึ่งเราอาจจะได้ยินกันบ่อย ๆ และคิดว่าโรคนี้ไม่น่ากลัวเท่าไหร่ แต่รู้ไหมว่าหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการดูแลรักษา ก็อาจจะเป็นผลร่วมที่นำไปสู่การเป็นโรคมะเร็งในกระเพาะอาหารได้
และที่สำคัญโรคแผลในกระเพาะอาหารยังเป็นโรคเรื้อรัง ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตที่ดี ซึ่งต่อให้รักษาหายแล้ว แต่ก็ยังมีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้อีก เรื่องใกล้ตัวแบบนี้ เราจึงไม่ควรมองข้าม งั้นเรามารับมือกับเรื่องนี้กันค่ะ
อาการของแผลในกระเพาะอาหาร
1เมื่อรู้สึกหิว หรืออาจจะเป็นช่วงเวลาที่ท้องว่าง จะมีอาการปวดจุกแน่นบริเวณลิ้นปี่หรือหน้าท้องช่วงบน
2.อาการปวดแน่นจะค่อย ๆ บรรเทาลง เมื่อทานอาหาร หรือทานยาลดกรด
3.เมื่อทานอาหารรสจัด จะพบว่ามีอาการปวดจุกแน่นท้องมากขึ้น
4.มีอาการท้องอืด แน่นท้อง แต่จะหายไปเมื่อผายลม
5.อาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ร่วมด้วย
การป้องกันและรักษาแผลในกระเพาะอาหาร
1.พยายามทานอาหารให้ตรงเวลา โดยเลือกทานอาหารอ่อน ๆ ย่อยง่าย เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม ไข่ตุ๋น ซุปข้น แกงจืด เป็นต้น
2.หลีกเลี่ยงการทานอาหารรสจัด เผ็ดจัด หวานจัด เปรี้ยวจัด อาหารหมักดองต่าง ๆ อาหารผัด ๆ ทอด ๆ หรือน้ำอัดลม ชา กาแฟ โซดา ช็อกโกแลต ฯ
3.ในช่วงระหว่างการรักษา ควรทานอาหารแต่ละมื้อ ในจำนวนน้อยหรือพออิ่ม แต่ทานให้บ่อยครั้งขึ้น
4.พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด ไม่วิตกกังวลจนเกินไป ออกกำลังกาย พยายามทำจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ เพราะความเครียด ความกังวล แม้ไม่ได้ส่งผลโดยตรง แต่มีผลรบกวนต่อการบรรเทาแผลและทำให้อาการแย่ลง
5.งดการใช้ยาแก้ปวดแอสไพริน หรือยาแก้ปวดทุกชนิด หรือหากมีความประสงค์จะทานควรปรึกษาแพทย์
6.งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด งดดื่มสุรา งดการสูบบุหรี่ เพราะเป็นการเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร
7.ทานยาลดกรด หลังยารักษาแผลในกระเพาะอาหารติดต่อกันอย่างน้อย 4-8 สัปดาห์
8.หากพบความผิดปกติ ควรรีบไปพบแพทย์ เช่น มีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง น้ำหนักลด เบื่ออาหาร คลื่นไส้อาเจียน วิงเวียน เป็นลม ถ่ายดำเหลว เป็นต้น
สุขภาพจะดีได้ ต้องเริ่มต้นด้วยการใส่ใจดูแลสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ นะคะ
= = = = = = = = = = = =
ติดตามความรู้ดี ๆ และสาระดี ๆ เพิ่มเติม สำหรับแม่ตั้งครรภ์ และลูกน้อย ได้ที่ www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกัน ได้ที่
https://www.facebook.com/teamkonthong/
We promise to provide the knowledge and know-how for new mom. More and more solutions about how can you grow up your baby. Feel free to contact us if any problems have occurred or have any questions you would like to know. Don’t forget to follow and keep in touch with us on Facebook
https://www.facebook.com/teamkonthong/
บทความน่ารู้ เพิ่มเติม คลิกเลย …..
