วิธี ผ่อนคลายเทรนด์ใหม่ จากญี่ปุ่น ด้วยการเลียนแบบท่ากลับเข้าสู่ครรภ์ โอโทนะ มากิ หรือการห่อผู้ใหญ่ หนึ่งในวิธีการผ่อนคลายความเครียดแบบใหม่ที่นำเสนอผ่านรายการทีวีญี่ปุ่น ซึ่งผู้ฝึกสอน เชื่อว่าการห่อร่างกายด้วยผ้าขนาดใหญ่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายได้มากขึ้น

โดยจุดสำคัญอยู่ที่ ท่าทางที่อยู่ผืนผ้าที่ห่ออยู่ โดยเลียนแบบท่าทารกที่อยู่ในครรภ์แม่ตั้งครรภ์ ซึ่งจะทำให้ผู้ที่ถูกผ้าห่อนั้นรู้สึกถึงความปลอดภัยนั่นเอง ภายในระยะเวลา 15 นาที และยังเชื่อว่าผู้ที่ผ่อนคลายด้วยวิธีนี้ ร่างกายจะสามารถยืดหยุ่นได้มากขึ้นเช่นเดียวกับการเล่นโยคะ
ผ่อนคลายเทรนด์ใหม่

ทั้งนี้ยังไม่มีรายงานยืนยันชัดเจนว่าการผ่อนคลายแบบนี้ดีจริงหรือใหม่ เอาเป็นว่าไว้ค่อยติดตามกันไปเรื่อย ๆ นะคะ

ที่มา : nextshark.com

= = = = = = = = = = = =

ติดตามความรู้ดี ๆ และสาระดี ๆ เพิ่มเติม สำหรับแม่ตั้งครรภ์ และลูกน้อย ได้ที่ www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกัน ได้ที่
https://www.facebook.com/teamkonthong/

We promise to provide the knowledge and know-how for new mom. More and more solutions about how can you grow up your baby. Feel free to contact us if any problems have occurred or have any questions you would like to know. Don’t forget to follow and keep in touch with us on Facebook

https://www.facebook.com/teamkonthong/

บทความน่ารู้ เพิ่มเติม คลิกเลย …..

1.10 อาหารเพิ่มน้ําหนักลูก เหมาะสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักน้อย

2.อาหารที่แม่กิน มีผลต่อการสร้างน้ำนม จะเลือกกินอย่างไรดี