วิธี ผ่อนคลายเทรนด์ใหม่ จากญี่ปุ่น ด้วยการเลียนแบบท่ากลับเข้าสู่ครรภ์  โอโทนะ มากิ หรือการห่อผู้ใหญ่ หนึ่งในวิธีการผ่อนคลายความเครียดแบบใหม่ที่นำเสนอผ่านรายการทีวีญี่ปุ่น   ซึ่งผู้ฝึกสอน เชื่อว่าการห่อร่างกายด้วยผ้าขนาดใหญ่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายได้มากขึ้น
ผ่อนคลายเทรนด์ใหม่
โดยจุดสำคัญอยู่ที่ ท่าทางที่อยู่ผืนผ้าที่ห่ออยู่ โดยเลียนแบบท่าทารกที่อยู่ในครรภ์แม่ตั้งครรภ์ ซึ่งจะทำให้ผู้ที่ถูกผ้าห่อนั้นรู้สึกถึงความปลอดภัยนั่นเอง ภายในระยะเวลา 15 นาที และยังเชื่อว่าผู้ที่ผ่อนคลายด้วยวิธีนี้ ร่างกายจะสามารถยืดหยุ่นได้มากขึ้นเช่นเดียวกับการเล่นโยคะ

ผ่อนคลายเทรนด์ใหม่

 

ทั้งนี้ยังไม่มีรายงานยืนยันชัดเจนว่าการผ่อนคลายแบบนี้ดีจริงหรือใหม่ เอาเป็นว่าไว้ค่อยติดตามกันไปเรื่อย ๆ นะคะ

 

ที่มา : nextshark.com

========================

Sponsored

ติดตามความรู้ดี ๆ  และสาระดี ๆ เพิ่มเติมสำหรับแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อย ได้ที่  www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้ที่ https://www.facebook.com/teamkonthong/