ให้นมลูกนานเท่าไหร่ดี การให้นมแม่นั้นไม่ได้จำกัดเวลา คุณแม่สามารถให้นมแม่ได้ตามที่ใจต้องการ แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับลูกด้วย การให้นมแม่ในแต่ละช่วงวัยจะได้รับประโยชน์ที่แตกต่างกัน  คำแนะนำของ ศ.(เกียรติคุณ) แพทย์หญิง   ชนิกา ตู้จินดา ได้กล่าวดังนี้

ให้นมลูกนานเท่าไหร่ดี

ให้นมลูกนานเท่าไหร่ดี

วันแรก ๆ หลังคลอด

          ดีสำหรับลูก     ลูกจะได้รับน้ำนมเหลือง เรียกว่า  โคลอสตรัม (Colostrum) ถือเป็นนมชั้นยอดสำหรับลูก เปรียบเสมือนวัคซีนธรรมชาติ ของทารกแรกคลอด ถึงแม้จะมีปริมาณน้อย แต่เป็นนมที่มีคุณภาพมาก

4-6 สัปดาห์

          ดีสำหรับลูก  น้ำนมแม่จะใสขึ้น แต่มีคุณค่าทางอาหารมากเช่นเดิม หากทารกได้รับนมแม่ในช่วงนี้จะมีภูมิคุ้มกันโรค แม้มีคนที่บ้านป่วยแต่เจ้าหนูก็ยังแข็งแรงปกติดี

6 เดือน

          ดีสำหรับลูก     หากดื่มนมแม่จนถึง 6 เดือน ทารกจะมีภูมิคุ้มกันการเกิดโรคภูมิแพ้ได้ดี พบว่า  ทารกที่เลี้ยงด้วยนมแม่จะไม่ค่อยแพ้อาหาร

9 เดือน

          ดีสำหรับลูก  สมองลูกจะเติบโตเร็ว จะมีพัฒนาการทางสติปัญญาเต็มที่ และทารกจะมีความมั่นคงทางจิตใจสูง และไม่ค่อยโยเยง่าย

อายุ 1 ปี

Sponsored

          ดีสำหรับลูก  หากคุณแม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จนถึง 1 ปี เด็กจะได้รับสารอาหรที่มีคุณค่าและมีสุขภาพแข็งแรง และเด็กมักจะไม่ค่อยมีปัญหาเกี่ยวกับการพูดไม่ชัด เพราะทักษาการดูดนมจะช่วยฝึกกล้ามเนื้อบริเวณรอบ ๆ ใบหน้า

สรุปประโยชน์สำหรับลูก

  • ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคภูมิแพ้
  • มีสารควบคุมอวัยวะบางอย่างให้เติบโตอย่างรวดเร็วและสมบูรณ์ซึ่งจะพบในนมแม่เท่านั้น
  • ลูกมีโอกาสเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เนื่องจากไขมันอุดตันในหลอดเลือดในวัยผู้ใหญ่น้อยลง
  • ช่วยขับขี้เทาและลดอากรตัวเหลืองในเด็ก
  • ย่อยง่ายกว่านมวัว
  • ให้ภูมิคุ้มกันโรคทำให้ลูกติดเชื้อโรคต่าง ๆ ได้น้อยลง
  • สะอาดปราศจากเชื้อโรค และสารกัมมันตรังสี
  • ลูกจะมีเพดานปากและฟันที่ได้รูป สวยงาม
  • ลูกมีความอบอุ่นและมีความมั่นคงทางด้านจิตใจ
  • มีสารอาหารครบถ้วนเหมาะแก่การเจริญเติบโตของร่างกาย

สรุปประโยชน์สำหรับแม่

  • สะดวกไม่ต้องเสียเวลาในการเตรียมน้ำร้อน
  • ดื่มได้ทุกเวลา
  • ประหยัดค่าใช้จ่าย
  • ช่วยขับน้ำคาวปลา เนื่องจากการให้นมลูกทำให้มดลูกบีบตัวเข้าอู่เร็ว
  • ป้องกันไม่ให้เกิดอาการคัดเต้านม
  • เป็นการคุมกำเนิดไปในตัว
  • โอกาสเป็นมะเร็งเต้านมน้อยกว่าปกติ
  • ทรวดทรงของเต้านมดีขึ้น

เมื่อรู้เช่นนี้แล้วคุณแม่ควรให้ลูกได้กินนมแม่จะดีที่สุด ดีทั้งแต่ลูกและแม่เองค่ะ อยากบอกว่าผู้เขียนก็เป็นคนหนึ่งที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ขอบอกว่าน้ำหนักลดเร็วมาก รูปร่างเข้าที่เข้าทางได้เร็วจนคนทัก อีกอย่างหนึ่งผู้เขียนมีน้ำนมมากค่ะ  มากขนาดปั๊มเลี้ยงหลานได้อีกคนเพราะเขาเกิดห่างจากลูกสาวผู้เขียนเพียง 1 สัปดาห์

แต่ยอมรับว่าการให้นมแม่เหนื่อยมากเหมือนกันแต่เราก็สู้ ๆ เพราะทุกครั้งที่ลูกได้ดูดนมจากเรานั้นมันมีความสุขมาก ๆ เลยค่ะ มันเป็นความรักและความผูกพันที่ไม่สามารถบอกออกมาได้ ขอเป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกคนที่พยายามให้นมลูกด้วยตนเองนะคะ  เพื่อลูกแม่ทำได้เสมอ

ร่วมแชร์บทความเพื่อมอบสาระความรู้เกี่ยวกับแม่ท้องและเรื่องราวในแง่มุมต่าง ๆ ตั้งแต่การตั้งครรภ์ไปจนถึงวิธีการการเลี้ยงดูทารก และสารพันความรู้อีกมากมาย  ที่เป็นประโยชน์แก่ผู้สนใจอื่น ๆ มาร่วมสร้างสังคมออนไลน์ที่มีคุณภาพเต็มเปี่ยมไปด้วยสาระและเกร็ดความรู้ดี ๆ กับเพจทีมคนท้องกันนะคะ

==========

ติดตามความรู้ดี ๆ  และสาระดี ๆ เพิ่มเติมสำหรับแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อย ได้ที่  www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้ที่ https://www.facebook.com/teamkonthong/