ให้นมลูกนานเท่าไหร่ดี การให้นมแม่นั้นไม่ได้จำกัดเวลา คุณแม่สามารถให้นมแม่ได้ตามที่ใจต้องการ แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับลูกด้วย การให้นมแม่ในแต่ละช่วงวัยจะได้รับประโยชน์ที่แตกต่างกัน คำแนะนำของ ศ.(เกียรติคุณ) แพทย์หญิง ชนิกา ตู้จินดา ได้กล่าวดังนี้
ให้นมลูกนานเท่าไหร่ดี
วันแรก ๆ หลังคลอด
ดีสำหรับลูก ลูกจะได้รับน้ำนมเหลือง เรียกว่า โคลอสตรัม (Colostrum) ถือเป็นนมชั้นยอดสำหรับลูก เปรียบเสมือนวัคซีนธรรมชาติ ของทารกแรกคลอด ถึงแม้จะมีปริมาณน้อย แต่เป็นนมที่มีคุณภาพมาก
4-6 สัปดาห์
ดีสำหรับลูก น้ำนมแม่จะใสขึ้น แต่มีคุณค่าทางอาหารมากเช่นเดิม หากทารกได้รับนมแม่ในช่วงนี้จะมีภูมิคุ้มกันโรค แม้มีคนที่บ้านป่วยแต่เจ้าหนูก็ยังแข็งแรงปกติดี
6 เดือน
ดีสำหรับลูก หากดื่มนมแม่จนถึง 6 เดือน ทารกจะมีภูมิคุ้มกันการเกิดโรคภูมิแพ้ได้ดี พบว่า ทารกที่เลี้ยงด้วยนมแม่จะไม่ค่อยแพ้อาหาร
9 เดือน
ดีสำหรับลูก สมองลูกจะเติบโตเร็ว จะมีพัฒนาการทางสติปัญญาเต็มที่ และทารกจะมีความมั่นคงทางจิตใจสูง และไม่ค่อยโยเยง่าย
อายุ 1 ปี
ดีสำหรับลูก หากคุณแม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จนถึง 1 ปี เด็กจะได้รับสารอาหรที่มีคุณค่าและมีสุขภาพแข็งแรง และเด็กมักจะไม่ค่อยมีปัญหาเกี่ยวกับการพูดไม่ชัด เพราะทักษาการดูดนมจะช่วยฝึกกล้ามเนื้อบริเวณรอบ ๆ ใบหน้า
สรุปประโยชน์สำหรับลูก
- ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคภูมิแพ้
- มีสารควบคุมอวัยวะบางอย่างให้เติบโตอย่างรวดเร็วและสมบูรณ์ซึ่งจะพบในนมแม่เท่านั้น
- ลูกมีโอกาสเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เนื่องจากไขมันอุดตันในหลอดเลือดในวัยผู้ใหญ่น้อยลง
- ช่วยขับขี้เทาและลดอากรตัวเหลืองในเด็ก
- ย่อยง่ายกว่านมวัว
- ให้ภูมิคุ้มกันโรคทำให้ลูกติดเชื้อโรคต่าง ๆ ได้น้อยลง
- สะอาดปราศจากเชื้อโรค และสารกัมมันตรังสี
- ลูกจะมีเพดานปากและฟันที่ได้รูป สวยงาม
- ลูกมีความอบอุ่นและมีความมั่นคงทางด้านจิตใจ
- มีสารอาหารครบถ้วนเหมาะแก่การเจริญเติบโตของร่างกาย
สรุปประโยชน์สำหรับแม่
- สะดวกไม่ต้องเสียเวลาในการเตรียมน้ำร้อน
- ดื่มได้ทุกเวลา
- ประหยัดค่าใช้จ่าย
- ช่วยขับน้ำคาวปลา เนื่องจากการให้นมลูกทำให้มดลูกบีบตัวเข้าอู่เร็ว
- ป้องกันไม่ให้เกิดอาการคัดเต้านม
- เป็นการคุมกำเนิดไปในตัว
- โอกาสเป็นมะเร็งเต้านมน้อยกว่าปกติ
- ทรวดทรงของเต้านมดีขึ้น
เมื่อรู้เช่นนี้แล้วคุณแม่ควรให้ลูกได้กินนมแม่จะดีที่สุด ดีทั้งแต่ลูกและแม่เองค่ะ อยากบอกว่าผู้เขียนก็เป็นคนหนึ่งที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ขอบอกว่าน้ำหนักลดเร็วมาก รูปร่างเข้าที่เข้าทางได้เร็วจนคนทัก อีกอย่างหนึ่งผู้เขียนมีน้ำนมมากค่ะ มากขนาดปั๊มเลี้ยงหลานได้อีกคนเพราะเขาเกิดห่างจากลูกสาวผู้เขียนเพียง 1 สัปดาห์
แต่ยอมรับว่าการให้นมแม่เหนื่อยมากเหมือนกันแต่เราก็สู้ ๆ เพราะทุกครั้งที่ลูกได้ดูดนมจากเรานั้นมันมีความสุขมาก ๆ เลยค่ะ มันเป็นความรักและความผูกพันที่ไม่สามารถบอกออกมาได้ ขอเป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกคนที่พยายามให้นมลูกด้วยตนเองนะคะ เพื่อลูกแม่ทำได้เสมอ
= = = = = = = = = = = =
ติดตามความรู้ดี ๆ และสาระดี ๆ เพิ่มเติม สำหรับแม่ตั้งครรภ์ และลูกน้อย ได้ที่ www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกัน ได้ที่
https://www.facebook.com/teamkonthong/
We promise to provide the knowledge and know-how for new mom. More and more solutions about how can you grow up your baby. Feel free to contact us if any problems have occurred or have any questions you would like to know. Don’t forget to follow and keep in touch with us on Facebook
https://www.facebook.com/teamkonthong/
บทความน่ารู้ เพิ่มเติม คลิกเลย …..
