ไข้หวัดระหว่างตั้งครรภ์ จะรับมืออย่างไรและป้องกันอย่างไร อากาศเมืองไทยเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้ง ยิ่งช่วงนี้เข้าฤดูหนาวอีกแล้ว หากแม่ท้องป่วยเป็นหวัดจะรับมือ ดูแลสุขภาพตัวเองอย่างไร ไม่ให้หวัดเล่นงานบ่อยๆ ได้ มาดูกันค่ะ

ไข้หวัดระหว่างตั้งครรภ์

ไข้หวัดระหว่างตั้งครรภ์ จะรับมืออย่างไรและป้องกันอย่างไร

วิธีรับมือ

  • เมื่อรู้ตัวว่า เริ่มคัดจมูก น้ำมูกไหล ต้องพยายามพักผ่อนให้มากๆ ทำร่างกายให้อบอุ่น
  • เวลานอนยกศีรษะสูงขึ้นเล็กน้อย เพื่อให้หายใจสะดวก
  • สมุนไพรไทย อย่างหัวหอมทุบแล้ว ห่อผ้าสักหน่อยแล้ววางไว้ข้างหมอน
  • เสริมทัพด้วยเครื่องดื่มบรรเทาอาการหวัด เช่น น้ำขิงอุ่นๆ สักแก้ว
  • ผลไม้รสเปรี้ยวดีต่อร่างกายคนป่วย เพราะมีวิตามินซี ดีต่อภูมิคุ้มกันของร่างกาย เช่น ฝรั่ง ส้มก็ ช่วยบรรเทาอาการหวัดได้
  • เมื่อรู้สึกคอแห้ง แสบคอ ง่ายๆ และดี คือการดื่มน้ำอุ่น
  • ไข้ต่ำๆ ก็ลดไข้ด้วยวิธีธรรมชาติ  เช็ดตัว ดื่มน้ำบ่อยๆ และนอนพักผ่อน
  • ส่วนการมีไข้สูง (เกิน 38 องศาเซลเซียส) อย่ารอเวลา หาย รีบไปพบคุณหมอดีกว่า เพราะแม่ท้องไม่ควรซื้อยามากินเอง
  • เลี่ยงการอยู่ในที่แออัด ผู้คนเยอะๆ เพราะเสี่ยงที่ร่างกายที่กำลังอ่อนแอ จะรับเชื้อโรค เข้าไปอีก

วิธีป้องกัน

การเป็นหวัดไม่ผลต่อลูกในท้อง  นอกจากการกินยาบางชนิด ที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของทารก  ดังนั้น หากรู้สึกว่าเป็นหลายวัน อาการไม่บรรเทา   ควรพบคุณหมอ ไม่ซื้อยากินเอง หรือคุณแม่ที่กำลังให้นมลูก ก็ไม่จำเป็นต้องงดให้นมลูก สามารถป้องกันการติดต่อโดยดูแลสุขอนามัย เช่น มี หน้ากากอนามัย ป้องกันการจามรดลูก  ดูแลเรื่องความสะอาด เป็นสำคัญค่ะ

Sponsored

========================

ติดตามความรู้ดี ๆ  และสาระดี ๆ เพิ่มเติมสำหรับแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อย ได้ที่  www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้ที่ https://www.facebook.com/teamkonthong/