เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์จนมีอายุครรภ์ครบ 36 สัปดาห์แล้ว คุณแม่ก็อยากจะรู้แล้วใช่ไหมว่าลูกน้อยในครรภ์มีขนาดแค่ไหนแล้ว มีความยาวและน้ำหนักเท่าไหร่ มีหน้าตาแขนขาออกมาสมบูรณ์ดีหรือไม่  และมีพัฒนาการอย่างไรบ้าง ซึ่งเราก็มีคำตอบมาให้คุณแม่กันแล้ว

ตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์ ลูกน้อยมีขนาดเท่าไหร่

เมื่ออายุครรภ์ครบ 36 สัปดาห์ ลูกน้อยในครรภ์ก็จะมีความยาวอยู่ที่ประมาณ 47 เซนติเมตร น้ำหนักที่ 2700 กรัม ช่วงนี้ลูกน้อยสามารถกลับหัวเองได้แล้ว เพื่อเตรียมคลอด จะทำให้คุณแม่รู้สึกว่าตัวเองเดินช้าลงและเดินลำบาก เนื่องจากศีรษะของลูกได้กลับลงไปอยู่ในช่วงเชิงกราณเต็มที่แล้ว แต่หากคุณแม่ท่านใดลูกยังไม่กลับหัวก็อาจจะไปหาคุณหมอให้ช่วยกระตุ้นให้ลูกกลับหัวเร็วขึ้นได้

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 36 มีดังนี้

  1. รู้กันแล้วว่าลูกน้อยจะมีขนาดเท่าไหร่ ทีนี้เรามาดูพัฒนาการของลูกในช่วง 36 สัปดาห์กันบ้างดีกว่า
  2. ช่วงนี้ร่างกายของลูกน้อยในครรภ์ ได้มีการผลัดเส้นผมออกไป และสร้างไขมันขึ้นมาห่อหุ้มร่างกายจากน้ำคร่ำ
  3. ทารกเริ่มเคลื่อนไหวตัวไปยังอุ้งเชิงกรานของคุณแม่
  4. ทารกในครรภ์มีการพัฒนาระบบเลือด ระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างเต็มที่แล้ว
  5. กระเพาะอาหารของทารก ได้มีการพัฒนาระบบย่อยอาหารอย่างต่อเนื่อง
  6. 5.ลูกมีการบิดตัวไปมาได้แล้ว ดิ้นได้ทั่วท้องของแม่
  7. ใบหน้าของลูกน้อยกลมโต มีแก้มป่องขึ้น เนื่องจากกล้ามเนื้อต่างๆ ได้พัฒนาเต็มที่แล้ว
  8. กระดูกของทารกก็เริ่มแข็งมากขึ้น แต่ในส่วนของกะโหลกศีรษะยังคงอ่อนและยืดหยุ่นได้ เพื่อเวลาคลอดจะได้ผ่านอุ้งเชิงกรานของมาได้ง่ายขึ้น
  9. ส่วนของผิวหนังยังมีขี้ผึ้งบางๆ เคลือบอยู่ เพื่อป้องกันผิวของทารกให้ปลอดภัยหลังจากคลอด
  10. ปอดและหัวใจทารกทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพแล้ว สามารถตรวจวัดด้วยเครื่องมือทางการแพทย์ได้ โดยหัวใจจะเต้นอยู่ที่ 110 - 140 ครั้งต่อนาที
  11. ทารกในช่วงอายุครรภ์ 36 สัปดาห์นี้ทั้งร่างกาย และระบบต่างๆ สมบูรณ์พร้อมที่จะคลอดออกมาแล้ว ถ้าทำการคลอดในช่วงนี้ก็สามารถหายใจและดูดนมได้เองแล้ว

อาการที่พบบ่อย ในคุณแม่ตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

สำหรับอาการที่คุณแม่จะพบได้บ่อยในช่วง 36 สัปดาห์ ก็มีดังนี้

  1. เมื่อลูกน้อยในครรภ์ตัวใหญ่ขึ้น ก็ได้ ยึดพื้นที่ในท้องคุณแม่ไปมากกว่าครึ่ง ทำไมคุณแม่รู้สึกว่ากินอาหารเข้าไปได้น้อย และอาหารไม่ค่อยย่อยทำให้รู้สึกอึดอัด
  2. ช่วงนี้คนท้องจะรู้สึกปวดหน่วงๆ มากขึ้น เวลาเดินก็ลำบากเดินไม่ถนัดเพราะหนักท้อง
  3. คุณแม่จะมีความรู้สึกได้บ้างว่าทำไมถึงได้ท้องอืด ท้องผูกบ่อยนัก ก็เพราะสาเหตุจากการที่ลำไส้ถูกเบียดบังนั่นเอง
  4. ในบางรายอาจจะมีเลือดออกมาบริเวณช่องคลอดได้
  5. ช่วงนี้คุณแม่อาจจะรู้สึกว่าท้องลดลง เพราะลูกเริ่มเคลื่อนตัวลงมาอยู่ในบริเวณอุ้งเชิงกรานแล้วนั่นเอง
  6. หลายครั้งที่คุณแม่รู้สึกว่า อยากจะเข้าห้องน้ำบ่อยๆ เพราะลูกได้มากดทับบริเวณลำไส้ ทำให้รู้สึกอยากขับถ่าย แต่ขณะเดียวกันการหายใจก็จะเริ่มรู้สึกสะดวกขึ้นมากกว่าเดิม
  7. ช่วงนี้คุณแม่จะรู้สึกว่าคันท้องตลอดเวลา ให้ทาผิวด้วยน้ำมันมะพร้าวหรือหรือน้ำมันงาเพื่อไม่ให้ผิวแตก จากการที่ท้องยืดขยายมากขึ้น
  8. คุณแม่หลายรายมีอาการเจ็บท้องหลอก จากการบีบรัดตัวของมดลูกและขยายตัวของมดลูกอยู่บ่อยๆ จนบางครั้งรู้สึกว่ามีอาการปวดท้องแรงกว่าทุกครั้ง

การดูแลตัวเอง ตอนท้อง 36 สัปดาห์

ช่วง 36 สัปดาห์ คุณแม่จะต้องดูแลตัวเองให้ดีมากขึ้น และนี่ก็คือคำแนะนำในการดูแลตัวเองนั่นเอง

  1. ในช่วงนี้คุณแม่ควรเลี่ยงการนั่งเครื่องบิน เพื่อป้องกันปัญหาการคลอดบนเครื่องบิน
  2. การอาบน้ำอุ่นจะเหมาะสมที่สุดเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกราน หรือควรออกกำลังกายโดยเน้นจุดที่ปวดนี้เป็นพิเศษ
  3. ผิวหนังแห้งตึงจากการยืดขยายของผิวหนังหน้าท้อง ซึ่งควรอาบน้ำอุ่น ควรทาโลชั่นที่มีความเข้มข้นสูง หรือใช้น้ำมันมะพร้าว  น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ทาท้องบ่อยๆ
  4. พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อการหลีกเลี่ยงจากสิ่งที่ทำให้ตึงเครียด โดยเฉพาะความเครียดจะกระตุ้นให้มดลูกบีบรัดตัวจนทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดได้

เรื่องที่คุณแม่ท้องอายุครรภ์ 36 สัปดาห์ควรทำ มีดังนี้

  • นอกจากการดูแลตัวเองให้มากขึ้นแล้ว ก็มีสิ่งที่คุณแม่ควรทำเพื่อเป็นการเตรียมพร้อมดังนี้
  • คำนวณช่วงวันเกิดของลูก ในกรณีที่ จะผ่าท้องคลอด
  • ควรจัดเตรียมที่นอน ห้องนอนของลูก รวมถึงชุดเครื่องนอนของลูกให้พร้อม
  • ควรซื้อเบาะที่นั่งติดในรถยนต์หรือคาร์ซีทไว้สำหรับให้ลูกใช้ในการเดินทางกลับบ้าน เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อย

คุณแม่ที่มีอายุครรภ์ครบ 36 สัปดาห์แล้ว ช่วงนี้อาจมีอาการปวดท้องคลอดได้ตลอดเวลา ฉะนั้นคุณแม่ควรเตรียมข้าวของเครื่องใช้ให้พร้อมสำหรับการไปคลอด  เพราะเมื่อถึงเวลาปวดท้องคลอดจริงๆ จะได้ไม่รู้สึกกังวลหรือวุ่นวายกับการเตรียมของอีกนั่นเอง

Sponsored

= = = = = = = = = = =

ติดตามความรู้ดี ๆ  และสาระดี ๆ เพิ่มเติม สำหรับแม่ตั้งครรภ์ และลูกน้อย ได้ที่ www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกัน ได้ที่
https://www.facebook.com/teamkonthong/

We promise to provide the knowledge and know-how for new mom. More and more solutions about how can you grow up your baby. Feel free to contact us if any problems have occurred or have any questions you would like to know. Don’t forget to follow and keep in touch with us on Facebook

https://www.facebook.com/teamkonthong/

บทความน่ารู้ เพิ่มเติม คลิกเลย …..

1.ทำความรู้จักกับสารอาหารในนมแม่ เช็คสิ มีอะไรบ้าง

2.7 วิธีดูแล ทำความสะอาดเต้านม พร้อมกระตุ้นน้ำนมแม่